R$ 50,00
Este livro traz os procedimentos que, colocados em prática, possibilitam o alcance da boa nutrição.
Em 12 capítulos, você adquire informações e conhecimentos sobre a relação “nutrição e esporte”. E para que essa “dobradinha” seja bem-sucedida, esta obra destaca a participação de vários elementos que contribuem para a conquista do bem-estar esperado, como carboidratos, proteínas, lipídeos, vitaminas, minerais e líquidos. O livro aborda com detalhamento questões relacionadas às refeições antes, durante e após os exercícios físicos. Enfoca os suplementos alimentares e ergogênicos. E ressalta a relação entre os exercícios físicos e a nutrição nas diversas fases da vida e em situações especiais.
180 páginas
Formato PDF: Material em formato PDF, que deve ser salvo em seu computador após a compra.
Conhecimentos, conteúdos científicos e experiências que, na prática, confirmam a importância de conciliar uma alimentação adequada à prática esportiva.
Livro Virtual
180 páginas.
Para baixar no seu computador:
Material educativo em formato PDF, que deve ser salvo em seu computador após a compra.
Ou seja, este material NÃO será enviado impresso, via Correio.
Você poderá imprimi-lo quantas vezes e no formato que quiser.
