Fibras e Fatos: Como as fibras podem ajudar na sua saúde

R$ 14,97

Conteúdo:

  • O que são fibras
  • Fibras insolúveis
  • Fibras solúveis
  • Benefícios das fibras
  • Como prevenir ou tratar a obstipação
  • E as fibras têm efeitos negativos?
  • Quanto de fibras você precisa?
  • E os suplementos de fibras são necessários?
  • Cálculo rápido de sua ingestão de fibras
  • Tabela de conteúdo de fibras dos alimentos
  • Sugestões para adicionar fibras em sua alimentação

Material educativo em formato PDF, que deve ser salvo em seu computador após a compra.

 

 

REF: FFCFPAS Categoria:

Descrição

Cartilha totalmente revisada! Reforça os benefícios das fibras e ilustra maneiras de incorporá-las à dieta. Disponibiliza informações sobre fibras solúveis e insolúveis, além de uma tabela com quantidades de fibras em alimentos comuns. Uso em consultórios e ambulatórios.

11 páginas

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